Calories Counter 3'ü İndir – ücretsiz Mac kalori takibi yazılımı
Genel Bakış
Calories Counter 3, günlük besin alımını yakından izlemek isteyen macOS kullanıcıları için özel olarak tasarlanmış bir yaşam tarzı aracıdır. Giorgio Vinciguerra tarafından geliştirilen bu tam sürüm programı, Sağlık & Fitness alt kategorisine ait olup, işletim sisteminin tasarım diline sorunsuz bir şekilde uyum sağlayan temiz, Mac‑odaklı bir arayüz sunar. Tam kurulum boyutu açıklanmamış olsa da, uygulama eski Mac OS X sürümlerinde ve en yeni sürümlerde sorunsuz çalışacak kadar hafiftir. Mevcut sürüm 3.1, 1 Şubat 2017 tarihinde en son güncellenmiş olup, temel hesaplama motoru ve gıda veri tabanı güncel diyet takibi için hâlâ geçerlidir. İngilizce ve İtalyanca olarak sunulan Calories Counter 3, geniş bir Avrupa kitlesine hitap ederken doğruluk, basitlik ve gizliliğe odaklanır—verileriniz, dışa aktarmayı seçmediğiniz sürece yerel makineden asla çıkmaz. 2016 yılında yazılım kataloğuna eklendiğinden bu yana program üç kez indirilmiş, yerel Mac çözümünü tercih eden kullanıcılar arasında niş bir çekicilik kazanmıştır. İster sıradan bir diyetisyen, ister bir fitness meraklısı, ister hızlı bir referans aracı arayan bir sağlık profesyoneli olun, Calories Counter 3, reklam veya abonelik ücreti karmaşası olmadan öğünleri kaydetmenizi, makro‑besinleri izlemenizi ve kişisel kalori hedefleri belirlemenizi sağlayan basit bir yol sunar.
Temel Özellikler
- Sezgisel Gıda Veri Tabanı: Binlerce yaygın gıda ve içecek önceden yüklenmiş, isim, marka veya barkod ile aranabilir.
- Özel Öğün Oluşturma: Malzemeleri birleştirerek kendi tariflerinizi oluşturun ve toplam kalori ve makroları otomatik olarak hesaplayın.
- Günlük & Haftalık Özetler: Kalori tüketim trendlerini gösteren görsel grafikler, hedeflerinize odaklanmanıza yardımcı olur.
- Hedef Belirleme Motoru: Kilo, aktivite seviyesi ve istenen kilo değişimine göre kişiselleştirilmiş günlük kalori limitleri belirleyin.
- Çok Dilli Destek: Tam arayüz İngilizce ve İtalyanca, tercihler menüsünden kolayca geçiş yapabilirsiniz.
- Offline‑First Tasarım: Tüm verileriniz Mac’inizde yerel olarak saklanır, gizlilik ve internet bağlantısı olmadan erişim sağlar.
- Dışa Aktarma Seçenekleri: Günlükleri CSV veya PDF olarak dışa aktararak beslenme uzmanlarıyla paylaşabilir veya diğer sağlık uygulamalarına aktarabilirsiniz.
- AppleScript Uyumluluğu: macOS betikleme ile günlük kayıt gibi tekrarlayan görevleri otomatikleştirin.
- Karanlık Mod Hazır: Gece takibi için macOS karanlık görünümüne sorunsuz bir şekilde uyum sağlar.
Kurulum, Kullanım ve Uyumluluk
Adım Adım Kurulum
Calories Counter 3'ü indirmek oldukça basittir. Ürün sayfasındaki “Download” (İndir) düğmesine tıklayın; bu, macOS 10.9 ve üzeriyle uyumlu bir .dmg kurulum dosyası sağlar. Disk görüntüsünü açın, uygulama simgesini /Applications klasörüne sürükleyin ve Launchpad ya da Spotlight üzerinden başlatın. İlk başlatma, Belgeler klasörünüze erişim izni isteyen tek seferlik bir izin isteği oluşturur—bu, CSV dosyalarını içe aktarmak veya dışa aktarmak istediğinizde gereklidir. Ek çalışma zamanı kütüphaneleri veya yönetici şifresi gerekmez, bu da hem yeni başlayanlar hem de deneyimli Mac kullanıcıları için süreci sorunsuz hâle getirir.
Arayüzle Başlarken
Uygulamayı açtığınızda, bugünkü kalori bütçenizi, hızlı‑ekleme düğmesini ve bir önceki günün alım özetini gösteren bir kontrol paneli ile karşılaşırsınız. Bir öğün kaydetmek için “Add Food” (Gıda Ekle) düğmesine tıklayın, ismi yazın ve otomatik öneri listesinden uygun girdiyi seçin. Bulunamayan öğeler için besin değerlerini manuel olarak girebilir ve program bu özel girdiyi gelecekte hatırlayacaktır. “Meals” (Öğünler) sekmesi, girişleri Kahvaltı, Öğle, Akşam ve Atıştırmalıklar olarak düzenlemenizi sağlar ve net bir görsel dağılım sunar. “Reports” (Raporlar) bölümü, seçilebilir zaman dilimlerinde (günlük, haftalık, aylık) makro dağılımını (karbonhidrat, protein, yağ) gösteren çizgi grafikler ve pasta grafikler üretir.
Uyumluluk Detayları
Calories Counter 3, macOS X (10.9 Mavericks) ve sonraki tüm sürümler, macOS Big Sur, Monterey ve Ventura dahil olmak üzere çalışır. Yerel Cocoa mimarisi, 2012 MacBook Pro gibi eski donanımlarda bile optimum performans sağlar. Yazılım yalnızca Mac ekosistemi için geliştirildiğinden Windows, Android veya iOS sürümü bulunmamaktadır. Çapraz platform senkronizasyonu ihtiyacı olan kullanıcılar günlüklerini dışa aktararak uyumlu hizmetlere aktarabilir, ancak temel deneyim hâlâ Mac‑odaklı, çevrim dışı bir çözümdür.
Artılar ve Eksiler
- Artılar
- Tamamen çevrim dışı – verileriniz asla bilgisayarınızdan çıkmaz.
- Yerel macOS görünümü ve karanlık‑mod desteği.
- Zengin gıda veri tabanı ve kolay özel tarif oluşturma.
- Abonelik ücreti veya gizli uygulama içi satın alma yok.
- Sağlık profesyonelleriyle veri paylaşımı için dışa aktarma seçenekleri.
- Eksiler
- Yalnızca macOS – Windows veya mobil eşlikçi uygulamaları yok.
- Veri tabanı 2017'den beri güncellenmedi; yeni gıda ürünleri eksik olabilir.
- Yerleşik senkronizasyon veya bulut yedekleme yok; güvenli tutmak için manuel dışa aktarma gerekir.
- Arayüz temiz olsa da modern fitness paketlerine kıyasla eski görünebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Calories Counter 3 ücretsiz mi?
Evet, Calories Counter 3'ün tam sürümü macOS için ücretsiz bir indirme olarak sunulmaktadır. Gizli ücret, abonelik ücreti veya uygulama içi satın alma yoktur.
-
Verilerimi birden fazla Mac arasında senkronize edebilir miyim?
Uygulama verileri yerel olarak saklandığı için otomatik bulut senkronizasyonu sağlamaz. Ancak günlüklerinizi CSV dosyası olarak dışa aktarabilir ve başka bir Mac'te manuel olarak içe aktarabilirsiniz.
-
Yazılım barkod taramayı destekliyor mu?
Calories Counter 3 barkod taramayı içermez çünkü yalnızca macOS donanımına dayanır. Kullanıcılar besin verilerini manuel olarak girebilir veya kapsamlı arama işlevini kullanabilir.
-
Kalori günlüklerimi yedeklemenin bir yolu var mı?
Evet. Dosya menüsünden “Export → CSV” veya “Export → PDF” seçeneklerini seçerek harici bir sürücüye veya bulut depolama hizmetine kaydedilebilecek bir yedek kopya oluşturabilirsiniz.
-
Calories Counter 3 macOS Ventura'da çalışır mı?
Uygulama macOS 10.9 ve üzeriyle uyumludur; bu da Ventura'yı içerir. Kullanıcılar en son sistem güncellemeleriyle sorunsuz çalıştığını bildirmiştir.
Sonuç ve Eylem Çağrısı
Calories Counter 3, bulut‑tabanlı ekosistemlerin karmaşasından uzak, güvenilir, reklamsız bir kalori takibi aracı arayan Mac kullanıcıları için belirli bir nişi doldurur. Çevrim dışı‑öncelikli felsefesi, sağlam gıda veri tabanı ve basit raporlaması, gizliliğe değer veren ve yerel Mac deneyimini tercih eden herkes için mükemmel bir seçim yapar. Çapraz platform desteğinin olmaması ve güncel olmayan gıda listesi güçlü kullanıcıları caydırabilir, ancak sıfır maliyet modeli ve sade arayüz güçlü satış noktalarıdır. Öğünleri kaydetmek, kalori hedefleri belirlemek ve Mac’inizde hızlı raporlar oluşturmak için zahmetsiz bir yol arıyorsanız, Calories Counter 3 indirmeye değerdir. En son sürümü almak ve beslenmenizi bugün takip etmeye başlamak için aşağıdaki düğmeye tıklayın.
